Avete mai provato ansia quando state per partire per le vacanze? Io sì, a volte! Settimane a fare il conto alla rovescia per la partenza per le vacanze estive, programmi, fantasie sui luoghi che visiteremo...ed eccola, la nostra ansia si presenta puntuale. Secondo un sondaggio dell`Associazione...
La situazione che stiamo vivendo ormai da un anno legata al Covid, inizia ad essere pesante per tutti noi; è come se dopo tutto questo tempo non si vedesse ancora la luce in fondo al tunnel. Come stiamo reagendo a livello emotivo a tutto ciò, ad un anno da inizio pandemia? Siamo tutti...
Tecniche per combattere lo stress in quarantena Vorrei precisare che questo articolo è stato scritto qualche giorno fa, anche se il periodo di quarantena è terminato i contenuti che potete trovare sono utili e comunque pertinenti al periodo che stiamo vivendo. È passato più di un mese da quando la...