Ti senti sempre di fretta? Avresti bisogno di 48 ore al giorno? Senti di non avere tempo per far tutto? Forse soffri della "Sindrome del Bianconiglio". Ricordi il piccolo coniglietto di Alice nel Paese delle Meraviglie che le grida saltellando: "Ho fretta! È tardi!"? Forse in molti ci sentiamo...
Il weekend appena trascorso ho preso parte ad un’interessante lezione sulla Nutraceutica, in parte svolta dal professor Erus Sangiorgi, medico e docente della Scuola di Naturopatia di Bologna. Chi è il dottor Buteyko Durante il weekend di formazione, in cui erano presenti anche altri docenti, il...
Tecniche per combattere lo stress in quarantena Vorrei precisare che questo articolo è stato scritto qualche giorno fa, anche se il periodo di quarantena è terminato i contenuti che potete trovare sono utili e comunque pertinenti al periodo che stiamo vivendo. È passato più di un mese da quando la...